Hej och välkommen till träningsband.nu! Här kan du läsa allt om redskapet träningsband: fakta, övningar du kan göra, köpguide och vilka som är de bästa produkterna på marknaden 2018!

Vad är ett träningsband?

Trx band övningDet är ett träningsredskap som precis som namnet antyder är i form av ett band. Det är ett ganska underskattat träningsredskap, dock har populariteten ökat mycket de senaste åren.

Med hjälp av ett träningsband kan du göra massor av övningar med bara din kroppsvikt. Endast fantasin sätter gränser och du kan lätt komma på egna varianter av olika övningar för att variera din träning ytterligare. Träningsformen man utför med ett band kallas ibland för ”slingträning”.

En stor fördel med att träna med ett sånt här band är att det blir en så kallad ”instabil träning”. Detta innebar att du tränar upp en större stabilitet i kroppen. Anledningen är att när du tränar på ett ”instabilt” sätt så ökar kontraktionen av musklerna runt lederna du tränar. Som en följd blir då kroppen bättre på att kontrollera leden i instabila situationer, källa.

Vad finns det för olika sorter?

Just ordet träningsband är ett ganska allmänt begrepp och innefattar egentligen alla sorts ”band” man kan träna med.

  • Den vanligaste typen består av ett band med två handtag i vardera ände (ofta en extra ögla där man kan sätta foten också). Den andra utmärkande egenskapen är möjligheten att kunna fästas i dörrar, stolpar och liknande. Mer avancerat än så är det faktiskt inte och det behöver det inte vara heller.
  • TRX band. TRX är ett specifikt märke/modell av träningsband och identisk med typen ovan. Skillnaden är att det är ganska dyrt och du betalar lite extra för just märket. Det ska dock sägas att ett TRX band är av väldigt hög kvalité och mycket tillbehör medföljer. TRX Band kan sägas ha bidragit väldigt stort till att denna träningsform med band blivit så omåttligt populär de senaste åren. TRX bandet uppfanns 1997 av en amerikansk militär som ville ha ett smidigt ”gym” att ha med sig överallt för att kunna hålla igång.
  • Träningsgummiband. Detta är elastiska träningsband i form av gummiband. Det finns även gummiband med handtag. De är billigare än oelastiska träningsband och finns att köpa i olika starka motstånd. Träningsgummiband kan användas till exempel genom att man står på dem. Men man kan även fästa dem i stolpar och liknande för ytterligare övningar. De är inte avsedda för kroppsviktsövningar.

Vilket träningsband ska du köpa?

Vad du ska köpa för band beror lite på vad du tänkt använda det till. Det vi personligen föredrar är ett klassiskt oelastiskt träningsband (i stil med ett TRX band). Med ett sådant band är du inte begränsad av en specifik elastisk resistans. En annan fördel är att ett sådant band håller väldigt länge jämfört med ett elastiskt träningsgummiband. Ett elastiskt band slits mer och mer desto oftare du använder det. Men båda typerna är riktigt bra och smidiga träningsredskap.

Sen om du ska köpa ett original TRX band eller en billigare ”kopia” handlar främst om hur mycket pengar du vill lägga. Det finns många band som är minst lika bra men kostar 2-3 gånger mindre!

Topplista – 4 bästa träningsbanden 2018!

I tabellen nedanför har vi gått igenom utbudet av träningsband i alla stora svenska butiker såsom: Gymgrossisten, Sportgymbutiken, Svenskt Kosttillskott, CDON, Sporttema och många fler. Är du ute efter ett träningsgummiband finns det en separat sida för det.

Det vi grundat omdömet på är: Pris, funktionalitet, kvalité och recensioner.

#1 Casall Multi Balance Trainer

Bästa träningsbandet 2016

Denna modell från Casall var vår rekommendation för 2017 som det bästa träningsbandet och det är lika bra 2018! Det är ett klassiskt träningsband som har alla de egenskaper och funktioner man behöver för att utföra massor av övningar med endast sin kroppsvikt.

Varför vann just Casall Multi Balance Trainer?

Det är främst tack vare ett lågt pris kombinerat med hög kvalité. Vi har bara bra erfarenheter av Casall, de gör bra träningsredskap till vettiga priser. Ett träningsband är egentligen ganska simpelt, så det ska inte behöva kosta flera tusen. Detta har Casall insett och lanserat att prisvärt band som fått bra kritik runtom i träningsvärlden.

Egenskaper:

  • Justerbar längd mellan 134-205 cm
  • Max användarvikt 150 kg
  • Dörrfäste medföljer
  • Påse att transportera det i medföljer

Det är helt enkelt ett band som kommer stå pall för alla test och gör exakt vad det ska utan att kosta onödigt mycket!

Läs mer och köp billigast på Svenskt Kosttillskott!

Se en kort video om övningar med Casall Multi Balance Trainer nedanför:

#2 Abilica PowerSling

Billigt träningsband

Detta är ett billigt träningsband och det bästa budgetalternativet. Efter en prissänkning på Träningspartner kostar det faktiskt aningen mindre än vår vinnare Casall Multi Balance Trainer. Dock uppfattar vi att Casallbandet är stabilare och mer kvalitativt. Det är få egenskaper angivna på Abilica PowerSling men uppfattningen är att det till exempel inte tål lika hög vikt som Casallbandet.

Men med det sagt är detta kanske det allra mest prisvärda fitnessband på marknaden. Det kommer troligtvis göra jobbet lika bra som dyrare produkter!

Precis som övriga band kan man justera längden på Abilica PowerSling och fästa det på olika ställen, bland annat dörrar.

Klicka här för att läsa mer och köpa på Svenskt Kosttillskott!

Klicka här för att läsa mer och köpa på Sportgymbutiken!

Klicka här för att läsa mer och köpa på Träningspartner!

#3 TRX Home – Original TRX Bandet

TRX band originalet

Märket TRX har definitivt påverkat hela gymvärlden och just detta träningsband finns nu på många gym världen över. Det har därför även kommit ut mer och mer ”kopior” på marknaden som kostar mycket mindre, till exempel de två ovan.

Det ska sägas att detta original TRX band är en riktig topp-produkt. Det har alla egenskaper och funktioner du behöver, kvalitén är hög och det medföljer massvis med bra övningsförslag och så vidare. Dock är den stora nackdelen att det är väldigt dyrt. Det kostar 2-3 gånger mer än många andra band på marknaden. Och även om kvalitén är hög är priset inte rättfärdigat enligt oss. Till exempel är det jättebra att det medföljer massor av övningsvideor och manualer, men detta kan man lika gärna hitta gratis på internet och Youtube bland annat.

Men eftersom detta är lite av en klassiker och ”trendskapare” har vi med det i listan. Och bortsett från priset är det troligtvis det bästa bandet!

Klicka här för att se hela utbudet av TRX produkter hos Gymgrossisten!

Klicka här för att se hela utbudet av TRX produkter hos Träningspartner!

#4 Jungle Gym XT

Jungle gym xt träningsband

Detta är ett exklusivare band än Casall-bandet. Därför kostar det några hundralappar mer. Det har vissa fördelar gentemot Casallbandet, men de är inte riktigt värda det högre priset enligt oss. Dock ska det sägas att Jungle Gym XT är ett riktigt bra träningsband men inte det bästa valet om man vill vara så ekonomisk som möjligt.

Egenskaper:

  • Remmar på upp till 240 cm
  • Två separata remmar vilket innebär att du kan ha två olika tyngdpunkter istället för en
  • Smidiga och enkla fotöglor
  • Träningsplansch ingår, samt massor av övningsvideor online

Om priset inte begränsar dig tycker vi du ska köpa detta Jungle Gym XT i första hand!

Läs mer och köp på Gymgrossisten eller Sporttema!

OBS: Det har varit slut i lager i många månader och vi vet inte om det kommer komma in igen (8 dec. 2017)