Blogg

Du vet med all säkerhet vilka fördelar det finns med att vara fysiskt aktiv och att träna. Ändå kan det kännas motigt att ta sig iväg till gymmet. Benen känns aldrig så tunga som de första kilometerna i löpspåret. Eller hur? Hur gör man då för att hitta motivation till träning? Så motiverar du dig…

Träning i sig har många fördelar och vilka de är vet ni redan, så det behöver vi knappast ta upp här, eller hur? Då det finns så otroligt många fördelar med träning så är det också så att det är viktigt att det finns många olika sätt att träna på. Att träna hemma är väldigt…